Estas son algunas de las diferencias más significativas entre el coaching y la psicoterapia:

• El coaching considera a las personas por naturaleza creativas, llenas de recursos y completas; en la terapia se tiende a considerar a los clientes desde un modelo médico.
• En el coaching no hay tratamiento ni diagnóstico; el terapeuta hace un diagnóstico y propone un tratamiento.
• La terapia está orientada a trabajar con enfermedades mentales serias; el coaching está orientado a trabajar con clientes sin enfermedades mentales.
• El coaching pone énfasis en el presente y el futuro; la terapia lo pone en el pasado y el presente.
• La terapia está orientada al problema, el coaching está orientado a la solución.
• En el coaching el coach y el cliente están al mismo nivel; en la terapia hay una diferencia jerárquica entre el terapeuta y el cliente.

Hay que reconocer que la diferencia entre algunos tipos de terapia y el coaching personal no siempre es tan clara. Hay muchos terapeutas que trabajan como un coach en sus orientaciones y los dos tienen elementos en común. Ambas profesiones se enfocan en ayudar a las personas para que hagan cambios en sus vidas y consigan metas que realmente son importantes para ellas.

Veamos algunas similitudes:

• La terapia utiliza una entrevista o historial de diagnóstico y en el coaching se utiliza la sesión de descubrimiento.
• Ambos trabajan con la vida completa del cliente.
• En el coaching se puede trabajar con material emocional y en la terapia se trabaja a menudo con material emocional.